簡単あずきを炊いてお砂糖なしのおぜんざい＆バランス感覚を養うスケートボード

いつも簡単あずきの炊き方に
常時たくさんアクセスを頂き
ありがとうございます。


水に一晩つける必要がないので
食べたいときにつくれます。
（時間は少々かかりますが）


今回も同じ炊き方でおぜんざい。
だけどお砂糖なしでうるち米（餅米でなく）
＆美肌に良いはと麦入りです。

はとむぎとうるち米のお団子を蒸し
ほんのりグリルで焼いています

通常あずき同量のお砂糖でつくるおぜんざい。

自分でつくるとちょっと引いてしまうくらいの

お砂糖の量。

おいしいけれど、ちょっと怖い。




なので甘酒と羅漢果で味をつけました。

あずきはたっ～ぷりごろごろ入れて

ほんのりお塩だけを入れた

きなこをかけて頂きます。


（ゆげでもくもく）

ちょっと甘いのに満足した頃、

途中で『つぎは甘辛のお醤油味～』と子どもたち。

海苔でまいて、甘酒お醤油に。


（甘酒の独特の甘みが苦手な方は苦手かも。
でも手作り甘酒はもう少しさらりとした甘さになります）



寒い中をいっぱい遊んだ小腹を

満たしてくれ大満足の様子♪

今、スケボーにはまっている二人。

バランス感覚を養う今だけの8歳～15歳ゴールデンエイジ。

この時期を逃すまいと少し始めてみました。




バランス感覚を良くすることで

空間認識とか物事に対処するバランスとか、

身体の感覚だけでなく脳まで柔軟にし、

右脳左脳のバランスも鍛えてくれる！

んじゃないか～～と思っています。





スケートボードはまさにアート
（パフォーマンスが出来たらだけど）

そして

もともとは紳士のスポーツ
だったそうですね。

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