バナナとオリーブオイルのマフィン | ナチュラルスイーツと自然療法〜ハートフルライフ

ナチュラルスイーツと自然療法〜ハートフルライフ

英国認定のセラピストYOKAのブログです。
〜自然とともに



暑い日の朝食は

甘くない

あっさりマフィン


ナチュラルスイーツと自然療法






暑い毎日でも

涼しい気持ちのよい時間がある。

それは 早朝。




我が家の子たちはとても早起き。

4時半には起きてきゃーきゃーひと遊んでいる(けんかしたり)

近くのせせらぎや、早起きご近所のおじちゃんたちの畑に

行ってはどろんこでお邪魔をする。



楽しみにしていた夏休み。

ごはんもテーブルでなく庭で食べたり、近くの公園や山や川やなるべく自然の中へ

一緒にいって、食べるといつもと同じでもとても美味しく感じます。

普段よりも子どものリクエストに応えて食べたいものをなるべく作ります。




今朝は

パンでもなくごはんでもなく、パンケーキでもないらしい。

そこで甘くないマフィンを作りました。

お砂糖の変わりに完熟バナナを使いました。


甘党のちびちゃんはメープルシロップを

兄はそのまま食べました。



食べて、ラジオ体操して、また食べて~。

休みの日はなぜかほんとによく食べますね。




ナチュラルスイーツと自然療法




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一番におつまみにくるのはこの子。

つま先立ちが素晴らしい!