お花パン 甘酒酵母 | ナチュラルスイーツと自然療法〜ハートフルライフ

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英国認定のセラピストYOKAのブログです。
〜自然とともに



『甘酒酵母でお花パン』





ナチュラルスイーツと自然療法



大きなパンです。

シンプルな配合です。

形が変わると違うパンみたいで
喜んでくれます。

<材料>

全粒粉 
強力粉

水 
甘酒酵母液


ケーキの型に小さな丸パンを並べて入れて

発酵させて焼きます。

焼けたオーブンから出した後すぐにメープルシロップを塗って

つや出しのためと甘パン風にしました。

普段より柔らかめの生地に焼きました。


ナチュラルスイーツと自然療法


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ついでにおやつも。

『ほったらかしの甘酒酵母パンケーキ』

ふっくらやわらか




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全粒粉と薄力粉
豆乳

適当に濃度を見ながら合わせて

酵母を入れ

お出かけして

帰って来た頃出来てます。

帰ってさっと焼いて

あつあつおやつの出来上がり。




忙しい時

おやつも時間をかけない方法で

おいしくなる工夫が必要ですね。




普通のパンケーキより酵母で発酵させたものは

断然深みが出て美味しい





酵母パンは自然な甘みが出せて

お砂糖のような甘さがなくても

美味しく出来ます。



これ2分わざです(酵母液はつくってありますが)

配合も全部、適当にくるくる混ぜて

フォークもさしたまま

ラップもせずこのまま出かけてました。

ナチュラルスイーツと自然療法




何時間か後には
気泡がぶくぶくなってきます。
いい感じ。

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焼きます。

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ふっくら焼けました。

つかまれそうになる

ぎりぎりで写真が取れました(^^)


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