カードを引いてみる。心と体の声をきく。

こんにちは
代替医療セラピストYOKAです。

『　ママ　カード引こうよ　』と　

ちびちゃん

いつもタイミングよく　

（答えを探していたりするときに）

誘って教えてくれます。





今日のカード

メッセージを受け止めて


その日を意識して過ごすことは


気付きや学びが得られ


何となく過ぎて行く時間にも


偶然はなく、そうかもね、そうなんだ、


なるほどなぁって、







大きな大きな波のような


うねっていたりまっすぐだったりする


どこかへ導かれている道

（自分で導いている道）


のようなものが見えて


感じてみると、


これいいな、


ちょっと違うな　と


心で感じることが出来ます。







心でわからないときでも


体で感じることでもちゃんと反応がある。


緊張したようにどこか筋肉を収縮させたり


力が入っていたり、逆に弱くなっていたり


呼吸が早くなったりみだれたりする。


胸がそわそわしたり。


するとそれは違うんだなという


体からのサインだとわかります。





心の声を聞くよりも体の声（反応）を


聞く方が簡単かも知れません。









日々は小さな選択の繰り返し




行きたい？行きたくない？

やりたい？やりたくない？

どうする？　しない？

どっち？　こっち？


毎日自分に聞いていますね。









意識して選んだり、知らぬ間に導かれたり。


どうぞ心が安らぎ幸せを感じる方向を


見せてもらえるよう、


見られるよう、


美しく豊かで輝いている光へ進めますように、


深呼吸して


今日もカードを引いてみます。





カードをひくことは


ひとつの自分へのコンタクトの方法として


いいかもしれません。




答えは全て自分の中心に。



グラウンディング（浮かないで）


センタリング（ぶれないで）


左右、前後、上下の統合と


ほどよいバランスを保てると


いいようです。