塩麹&アニスシードソーダブレッド | ナチュラルスイーツと自然療法〜ハートフルライフ

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英国認定のセラピストYOKAのブログです。
〜自然とともに

イギリス塩麹を使った アイリッシュソーダブレッド日本
今朝は 発酵なしのクイッックパン。気分はアイリッシュ音譜 今話題の塩麹で日本と融合しましたハート&ヘルシーです.



しまったショック!パンの買い置きがないあせる って時、お店に買いに走るより早く出来ちゃいます.オーブンの中で焼く時間はかかるけど、起きて朝イチで混ぜてポン!とオーブンへ✌是非お試しをニコニコ塩麹がなくてお塩で充分おいしい!塩麹レシピはダウンをみてね。


塩麹 アイリッシュ・ソーダ・ブレッド>

$ナチュラルスイーツと自然療法-430

<材料>2~3人  190℃ 30分~35分

A
薄力粉  200g
全粒粉  25g(薄力粉225gでもok)
砂糖  大1/2(ここではてんさい糖) 
塩麹  小1(塩小1/4でもok)
ベーキング パウダー 大1/2
お好みでアニスシード ぱらぱら
B
プレーンヨーグルト 120ml
水50cc+粉ミルクスプーン2杯(豆乳50ccまたは牛乳50ccでok)
あれば粉ミルクを使うとバターミルクの風味により近くなります。(粉ミルクE赤ちゃんを使用)でもほんのりですが。

<作り方>
1.  A を全部ボールに入れ混ぜる。
2.  1にBを入れふわっ、さくっと簡単に合わせる。これだけ!
3. 形を整えて薄力粉をふり(茶こしを使うとしあがりがきれい)包丁で十時に切れ目をいれ、お好みでアニスシードをふり温めておいたオーブンに入れ、焼く。
 

ねらない!まぜない!がポイントポイントべちゃべちゃかなくらい柔らかい生地ですがすぐまとまってきますよ('-^*)/)粉が残ってるくらいでまとまればストップ!

本来はバターミルクを使いますが、ここではヨーグルトと水(プラス粉ミルク)で代用します。


本場よりちょっと軽めのしっとり味わい深いソーダブレッドできました。アイルランドではカフェのカウンターにも置いてありました。スコーンのような感覚で。少しだけど力強い麹のまろやかさと引き出されたやさしい甘みがミックスされてそのままでおいしい キイロキラもちろんバターをぬって、お好きなジャムを添えてもドキドキ


うすくスライスしてどうそ(手前、少したべられてますf^_^;)コスモス

$ナチュラルスイーツと自然療法-切り口

塩麹

$ナチュラルスイーツと自然療法

<材料>

麹 300g
塩 100g
水 300~350cc

1.全部混ぜて常温7~10日置く。毎日一回かき混ぜる。

2.麹が程よくとろけた感じで完成。冷蔵庫で保存し3ヶ月を目安に使い切る。
料理なんでもいろいろ使えます。発酵させているので麹は大変身体によいですよ。味にも奥行きがでます。冷蔵保存で3~4ヶ月持ちます☆



ついでに大きな
ピタパンレーズンとくるみの米粉パンも焼きました晴れ

$ナチュラルスイーツと自然療法-ピタ