こんにちは〜
ダイエットの決意をしてはや24時間経ったわけですが
大事件が起こりましたよ、えぇ。
まず大きくなった胃を小さくしようと思いまして
お昼におにぎり2つと納豆を食べました
今日の食事はこれだけ。
まあご飯のことしか考えられなくなったんですわ。
デブの思考は満腹以外は常に飢餓状態とよく言われますが
こんなに空腹が辛いとは思いませんでした。今までどんだけ食べてたんだ...orz
とはいえなんとか食欲を抑えて無事一日を終えられそうで
既に達成感がスゴいです(^-^)v
本日の計測タイム（夕方に測ることにしてます。朝だと1日で1番軽い状態なので調子に乗るから）
どん
誤差程度だとは思いますが、我慢すれば減るという感覚を体と脳に叩き込んで着実に減らしていきたいですね(*^^*)
今日のメニュー
腹筋100
足パカ100
ヒップリフト100
余力があったのでヒップリフトやってみました
ケツがイチイ
ダイエットの決意をしてはや24時間経ったわけですが
大事件が起こりましたよ、えぇ。
まず大きくなった胃を小さくしようと思いまして
お昼におにぎり2つと納豆を食べました
今日の食事はこれだけ。
まあご飯のことしか考えられなくなったんですわ。
デブの思考は満腹以外は常に飢餓状態とよく言われますが
こんなに空腹が辛いとは思いませんでした。今までどんだけ食べてたんだ...orz
とはいえなんとか食欲を抑えて無事一日を終えられそうで
既に達成感がスゴいです(^-^)v
本日の計測タイム（夕方に測ることにしてます。朝だと1日で1番軽い状態なので調子に乗るから）
どん
誤差程度だとは思いますが、我慢すれば減るという感覚を体と脳に叩き込んで着実に減らしていきたいですね(*^^*)
今日のメニュー
腹筋100
足パカ100
ヒップリフト100
余力があったのでヒップリフトやってみました
ケツがイチイ