浜松市ベンチプレス大会、浜松市パワーリフティング大会

浜松市パワーリフティング大会と浜松市ベンチプレス大会の結果です↓


スクワット165キロ

ベンチプレス130キロ

デッドリフト195キロ


でした。 本格的にトレーニング再開して１ヶ月ちょいの調整でしたが、失格や怪我が悪化すること無く試合を終えることができました。 ベストマイナス27.5キロでした。


とりあえず、膝の怪我を考慮したトレーニングを続けていきます。