最近うまくいっていることがいくつかある。

最近うまくいっていることがいくつかある。

先ず一つ目は、制限システム。

これは、仕事時間（目や耳の使用を制限する）ということと、飲食の制限の二つがある。
二つとも効果抜群だ。

体重は高校生時代の体重に戻った。
そして、痛風もなくなった。

目や耳も絶好調。

優れたシステムを持っていると強い。

次に、これも一つ目とある意味同じだが、
タイムプレッシャー方式。
制限システムなのだが、一つ一つもっとこまかく、分単位で制限している。
時間がきたらそれまで。
また別の機会にチャレンジする。

これをすると集中して仕事に取り組める。
とくに自分のように、自分一人で作業することが多い場合は超おすすめの方法だ。

三つ目は行思法。
夏休みで時間があるということもあり、夕方、１時間から２時間ほど歩いている。
歩きながら頭の中であれこれ考えている。

朝はジョッグ、夕方は行思法、これが自分にはあっている。

とここまで書いてタイムオーバー。