10月16日 (木) 晴れ
<朝>
サーキット×1セット
腹筋30回
背筋30回
腕立て20回
ｷｮﾘ 2.05km
ﾍﾟｰｽ 7'27"/km
ｶﾛﾘｰ 99
<夕>
ｷｮﾘ 4.07km
ﾍﾟｰｽ 6'24"/km
ｶﾛﾘｰ 198
腹筋×1セット
30回→30秒V字キープ
25回→25秒V字キープ
20回→20秒V字キープ
15回→15秒V字キープ
10回→10秒V字キープ
5回→5秒V字キープ
<夜>
散歩 1.0km
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最近、正直思うこと、、。
"文化祭の歌練習する意味ある、、。?"
いっつも決めれられたクラス優先時間ってゆうの越えても自主練習として残る人だけ残ってやりよーけど。
まだ引退してない人は部活があったり、
文化祭で劇に出る人は劇の練習があったり、
結局男子は帰るから、残るのは女子だけで、。
しかも半分の人数、。
ま、なんだかんだ言いながらぅちも残るってゆう。笑
家に帰ってから忙しくなるからゃなんだよなー。
休む時間なしに走りに出ることになる(..)
おやつ食べたくなるのを我慢できて、ダイエットになる！
って考えよ、!笑
れっつ☆ぽじてぃぶ・しんきんぐ！
明日は坂ダッシュをしようかなぁ～～～♪
来週の前半の方である3回目の復習テストが終わったら、
期末テストの勉強を始めていく！
中間で失敗した社会を挽回する!!
それ以外の4教科は苦手をゼロにして臨む☆
副教科は1学期の点数を越えれるように、しっかり暗記☆！
よしっ！
寝よっと♪
明日走れなくなっちゃう(..)(..)(..)
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