ウス!


今朝は

びるめし♪


棚橋です



出社

朝礼挨拶を乗り切り、会議を終えて


撮影の前に

道場で

#三頭筋トレ💪

新日本プロテイン🥛


で、7時に渋谷へ

真壁さんのYouTubeの撮影スタート!

道場時代の話を中心に。色んなことがありすきで、話が尽きませんでした

真壁さん、ありがとうございました😊




明日は、朝から撮影


全力で #GOACE !!!



▼SPA!

の社長コラムも、よろしくお願いします!