ウマ台湾飯

ウス！

台湾🇹🇼から帰国しました🛬

棚橋です

朝

ホテルの朝食 #適量

準備して

コンビニ昼ごはん

#適量👍

トオルと空港へ🚕

お昼食べましょう、とラーメン🍜

水餃子🥟

#オーバーカロリー💦

ラウンジで

スイカ🍉

そして、搭乗

く、３時間なのに、機内食出るのね💦

#激オーバーカロリー

※くれぐれも肉と野菜だけ

しかし！一日のトータル…

オーバーカロリー👿

明日から

仕切り直し

全力で #GO🅰️CE !!!

▼ファイターズさんの

超夏祭りに

真壁さんと

参加します！

8月25日ですね！

詳しくは↓→ コチラから⚾️

【8月25日(日)開催！】北海道日本ハムファイターズのホームゲーム、福岡ソフトバンクホークス戦に棚橋弘至選手、真壁刀義選手の登場が決定！試合前に無料トークショーやファーストピッチも予定！