ネチコク背中ウス!昨日、日曜は【仮面ライダーガッチャード】を観て渋谷へ棚橋です背中トレ@ゴールドジム背中もトータル3️⃣0️⃣セット👍ちょいちょい、栄養入れながら、帰って来ましたで、今朝は新日本プロレス事務所へサプリメントの量を増やしました💊💊💊で、とある撮影をして、帰って【世田谷ライフ】さんの原稿書いていたので、ブログが遅くなりました🙏さ明日は、会見へ全力で #GO🅰️CE !!!