ウス!


昨日、日曜は【仮面ライダーガッチャード】を観て


渋谷へ


棚橋です



背中トレ@ゴールドジム


背中もトータル3️⃣0️⃣セット👍

ちょいちょい、栄養入れながら、帰って来ました


で、今朝は

新日本プロレス事務所へ

サプリメントの量を増やしました💊💊💊


で、とある撮影をして、帰って


【世田谷ライフ】さんの原稿書いていたので、ブログが遅くなりました🙏




明日は、会見へ


全力で #GO🅰️CE !!!