スマホサイト三者三様

ウス！


本日、長野・佐久大会

ご来場。大応援📣


ありがとうございました😊


棚橋です



今朝は

道場で

エネルギー入れて🍚

#腕トレ


トレ後に

ちゃんこ🍲♪


そして、試合へ


で、さっき帰京しました🚌



さて


明日はオフ！いや、事務所へ👔


全力で #GO🅰️CE !!!



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三者三様コラム


今回の共通お題は「冬の思い出ベストスリー」


コチラから📝↓