イマ起床ウス！寝てました。そして、起きましたブログ書いたら、また寝ます(￣(工)￣)棚橋です今朝もびるめし👍準備してニッポン放送さんへラジオ、ありがとうございました😊場所が、有楽町だったので、そのまま銀座のゴールドジムさんへ #背中トレ帰ってびるめし👍さ明日は、コンディショニングのための菅野トレーナーと菅トレ👍全力で #GO🅰️CE !!!
