突然エナジー

ウス！


朝から

びるめし👍

BIRUMESHI | 高たんぱく・低カロリーのミールプレップとプロによる栄養指導のボディメイクをお届けします糖質・塩分・たんぱく質を管理したメニューのみ！一流調理士・管理栄養士がすべて手作り調理。生活習慣病の予防・改善に、栄養バランス抜群の宅食サービス。 身体づくりを知り尽くしたパーソナルトレーナー＆管理栄養士が全工程を監修した冷凍弁当で、現在、自社通販サイトでの販売以外に、フィットネスクラブ『ゴールドジム』全国８０店舗、セブンイレブン（一部店舗）でもご購入いただ…リンクbirumeshi.com

棚橋です



で、

朝トレ💪 #肩トレ

はぁ〜便利♪ #新日本プロテイン


帰っていたら、全曲シャッフルで、突然来る…





LION's ENERGY🦁


お昼も

びるめしで👍

で、ちょっくらお出かけ



さ


明日は、中山競馬場🐎へ


12R終了後に、トークイベントがあります


詳しくは↓→コチラから🐎


▼今晩、深夜2時26分〜放送！


新日ちゃんぴおん🦁

詳しくは↓→コチラから🦁

【12月15日（金）26時26分～オンエア】『新日ちゃんぴおん！』2週にわたってイッテンヨン盛り上げ企画をお届け！1週目となる今週は棚橋選手、デスペラード選手、ヒロム選手が登場！【WK18】『新日ちゃんぴおん！』では2週にわたってイッテンヨン盛り上げ企画をお届け！1週目となる今週は、棚橋選手、デスペラード選手、ヒロム選手がイッテンヨンや東京ドーム大会での思い出を語ります！ スタジオゲ...リンクsp.njpw.jp

お楽しみに！


▼イベント情報


12月26日(火)19:00開場、19:30開始

ベルク フォルテ津田沼店さんで、ドットナイン生配信です


詳しくは↓→コチラから🎄

【12月26日(火)19時30分～ ベルク フォルテ津田沼店にて！】『ベルクpresents！生配信だよドットナイン！～WRESTLE KINGDOM 18 in 東京ドーム直前スペシャル～』公開イベント開催決定!!【WK18】タグチ監督の独自目線が光る番組『ドットナイン』の公開生配信が決定！ ベルク フォルテ津田沼店で、イッテンヨンの勝敗大予想！ 一日遅れのクリスマス＆イベント目白押しの約６９分を体感せよ！ご観覧...リンクsp.njpw.jp

よろしくお願いします🎅