ウス!


本日、岩手・盛岡大会

たくさんのご来場。大応援!


ありがとうございました😊


棚橋です ※写真は↑Twitterからお借りしました🙇‍♂️



今朝は

肩トレからスタート🍈


新日本プロテイン🍫


帰りに、スーパーで

さつまいも🍠を2種類。


食べ比べてみたくなったのだよ( ̄(工) ̄)


ほら、でも、ルイボスティーあるから( ̄(工) ̄)


で、出発まで

散歩🚶

買い物は、歩ける👍

会場へ出発🚌

LAWSON飯 ※タンパク質31g



さて


明日10月5日(木)、新日本プロレスは

八戸市東体育館(19:00〜)で、試合です


↓対戦カード📝

よろしくお願いします!



明日も全力で #GO🅰️CE !!!



▼CSテレ朝チャンネル1

「上田ちゃんネル」に出演します

詳しい放送時間は↓→コチラから📝