ウス！
今朝は
トレーニングへ💪
棚橋です
午前は
脚トレ🦵
デビューしたときくらいの脚にしないとね
で
所用をこなし
夕方
背中トレ
最近、プル系より、ローイング系の方が、しっかり入るのよ。なぜか⁉︎
久しぶりに10000歩超えた🐾
で、明日8月27日(日)は
仮面ライダーギーツ🦊最終回もありますが笑
ローソントラベルさんの
バスツアーへ🚌(長瀞/ながとろ)
というわけで、明日はかなり早起きなので、そろそろ寝る体勢へ
まぁ、今、寝たら、4時間後の夜中の2時前に起きますけどね笑
参加される皆さん、よろしくお願いします！
さ
明日も全力で #GO🅰️CE !!!