ウス！
今日は
午前中、歯医者さんへ🦷
た歯無しです
まだ、前歯周辺の治療が必要みたいで、仮歯が、また戻りました🦷
で、次は
トレーニング #胸トレ
前回の胸トレから、1週間空いてしまったので…
筋肉痛の期待大!!!
う…痛って〜♪って、なります
練習後は、新日本プロテイン🥛
で、帰って、書き仕事しようとして、まだ、書いてません(￣(工)￣)✌️
さ
明日は、収録の仕事
全力で #GO🅰️CE !!!
▼ハワイで
大規模な山火事がありました
そのチャリティーTシャツです
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