ウス！
今朝、WEARの写真撮ろうとしたら
掃除中でした🧹(￣(工)￣)🪣
どーでもいいですね笑
棚橋です
仙台を出発して
東京へ🚌
仙台女子プロレスのDASHちさこ選手に
教えてもらった「カラーボトル」聴いていました♪
で、知らず知らず眠っていて、到着
夕方4時くらいで、遅めの昼ごはんを食べて
#肩トレ
🍈(￣(工)￣)🍈
で、トレーニング後には
新日本プロテイン🥛
さ
明日も全力で #GO🅰️CE !!!
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選手日記「棚橋のHIGH」が更新になりました
今回は、プロモーションの日々。あの頃を思い出し、導き出した答えは…。
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