ウス！
今朝は
道場へ
棚橋です
同じくタイミングで来た
菅野トレーナーとおそろい👟♪
で
#腕トレ💪
…からの、新日本プロテイン🥛
昼ごはんは
ちゃんこ🍲ごはん100g🍚
そして
羽田空港へ
ファァァーっと、大空へ🛫
福岡空港へ🛬
で、
佐賀県唐津市へ🚌 ※写真は真壁さんのTwitterから。プロテインバーを食べています(￣(工)￣)💦
ホテルにチェックイン☑️
素敵な街並み🌇
夜ごはんは
佐賀牛の
焼肉店🥩
「 よしむらや ↓さん」真壁さんと
震えるほど、美味しかったです♪
さ
明日は撮影！全力で #GO🅰️CE !!!
▼占い
見たり、見なかったり、なんやけど、今日は…
最下位😭
自分に栄養は、与えました🍚👍←違う笑
