ウス！
朝ごはんの前に
アミノ酸だけ摂って、ウォーキング👣
棚橋です
で、道場へ
#肩トレ をエイエイっと💪
ちなみに、予防接種前のトレーニングも
肩トレでした💦
実は、あんまりルーティン決まってなかったり。筋肉痛が残ってないところからやっていくような感覚(￣(工)￣)
昼ごはんは
糖質0gの中華粥を使って♪
同じ時間帯に練習していた
邪道選手とワトくん。まだ違和感あるよね。
夜ごはん
イカ三昧🦑と玄米ごはん🍚
という今日は、なんとか
一万歩超えました👣
さ
明日は、これから、もう一回確認するけど
スケジュールがギュッと、詰まってるので頑張ります👍
あ！メルマ旬報の締め切り明日やけど、書く時間ないから今日仕上げないと💦←思い出した
ひー
全力で #GO🅰️CE !!!
▼大岩
スマホサイトインタビュー
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そうかそうか
2011年東京ドームの小島さんとの試合がプロレスラーを目指すきっかけになったと…
よく、ここまで来たねー
そして、この先はもっとすごい未来が待ってるから👍