ウス!
本日、後楽園ホール大会
たくさんのご来場。観戦マナー。規制入退場へのご協力。新日本プロレスワールド、サムライTVご視聴&サムライTV解説🎤
ありがとうございました😊
棚橋です ※写真はTwitterからお借りしました
朝ごはん #玄米
を食べて朝トレへ
3日振りのウエイトトレーニング💪大胸筋下部と輪郭を強化
で
リモートの取材を終えてから
道場へ
お昼ごはんは
RIZAP弁当🍱とご飯120g🍚
カロリーは500g以下になりますね
ウス!
本日、後楽園ホール大会
たくさんのご来場。観戦マナー。規制入退場へのご協力。新日本プロレスワールド、サムライTVご視聴&サムライTV解説🎤
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棚橋です ※写真はTwitterからお借りしました
朝ごはん #玄米
を食べて朝トレへ
3日振りのウエイトトレーニング💪大胸筋下部と輪郭を強化
で
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お昼ごはんは
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カロリーは500g以下になりますね