ウス！
朝、少し歩いて
ミサワ整骨院へ
棚橋です
治療していただき、少し歩いて道場へ🚶♂️
昼ごはんは
コレを全部入れて
かき混ぜて、生卵落として
タンパク質55g👍
そして、肩トレ@道場
歩いて帰って
晩ごはん🐟🐙🦑
少し休んで
夜練へ🚶♂️
#僧帽筋
往復の歩数を稼いで
今日は、こんくらいでした🚶♂️
さ
明日、「G1CLIMAX31」
🅱️ブロックは移動日🛫
🅰️ブロックは広島サンプラザホール(18:30〜)で試合です
新日本プロレスワールドでの
▶️ライブ中継📺💻📱は←コチラから
よろしくお願いします！
さ
明日も全力で #G🅾️🅰️©️E !!!