ウス！
今日はオフでした♪
棚橋です
しっかり休養と
たっぷりタンパク質👍
少しお知らせです
▼Podcast更新
先週に引き続き連続更新
▼有吉反省会(7月10日放送)
に出演します！
と、この写真
あることが話題になっています
それは…
言いたい事、書いてるーー笑
そして、バレてるーー笑
早くも…反省💦
というわけで、一生懸命やってきました
ぜひ、ご覧下さい🙇♂️
あと
本日深夜0時に新日本プロレススマホサイトの選手日記
「 棚橋のHIGH 」
が更新になります
今回は…タイトル「途中経過の日々」。100日減量の進み具合と、テレビ仕事が続いたので、その様子です。
お時間あるときに、ぜひ！
明日も全力で #GO🅰️CE !!!
▼おまけ
同じ人です(￣(工)￣)