タノシイ日曜日

ウス！

日曜の朝は #ニチアサ からスタート

プリキュア観て

仮面ライダーセイバー観て

キラメイジャー観て

朝練へ

棚橋です

午前は #二頭筋

夜は #三頭筋

#腕の日

ザ・日曜日って感じでした

体も回復！

明日も全力で #GO🅰️CE !!!