ウス！
昨日は、チートデイ(たくさん食べる日)でした
朝は
グラノーラ🥣
足りなくて
棚橋です
コーンフレーク1袋🥣
昼は
道場でゲイブと
ピザ5枚🍕
ちなみに僕がきているのは
海外で売られている…のかな⁉︎GO🅰️CEジャンバー
お腹の落ち着きを待って💦
道場で練習 #三頭
そして
カレー🍛
帰って
夜アイス♪
カップ麺🥤
「今日はいくねー」という顔のハナ
そして
カップ焼きそば #UFO
最後は
コーヒーゼリー♪
それでも
トータル＋3キロくらいでした
さ
今日から、引き締め
気をつけて生活していきましょう
全力で #GO🅰️CE !!!