クイタイ薩摩芋

ウス！

久しぶりの
事務所仕事デイでした
難易度の高いアイテムを
どう使うか思案中(￣(工)￣)

棚橋です


夕方、道場に戻り

ちゃんこ🍲をもう一度、茹で直して、余分な脂肪を落として
卵と晩ごはん♪


で、夜練…は、断念(￣(工)￣)


帰宅して

塾のお迎え行って来たナウです🚗


さ、明日も撮影とか

全力で #GO🅰️CE !!!


▼ユリイカ

西加奈子さん特集
コメント掲載していただきました→ユリイカ

#恩人 #感謝


▼シール
これは
どこに貼ろうかしら♪


▼さつまいも
「突撃ー！」


ええ

これは…




#食物繊維目的 👍