※このブログは夜に見ると危険かもしれませんが更新します
朝ごはん🥣
と思っていたかも知れません💦
棚橋です
パン🥐を食べながら調べ物をして
ミサワ整骨院で治療
というのも、朝、家で、ギックリ背中になってしまって(´༎ຶོρ༎ຶོ`) ※ギックリ腰の少し上バージョン
しかし
チートデイは進む
#ココ壱 で豚三昧カレー🍛 ごはん600gにしておきました〜この辺りでカロリー計算を諦めました〜
そして
帰宅して…寝てしまい(夜7時〜11時半まで) #食っちゃ寝
そしたら…
ギックリ背中が少し回復♪ #チートデイ二次的効果
明日から #鉄の意志
全力で #GO🅰️CE !!!
▼決まりました!