トリモドス鉄

ウス！

仙台からバスで帰京しました🚌
寝ている飯伏くんです


帰宅して
ハナをこねくり回して
昼ごはん #鉄
ジムへ
飯伏効果で肩トレはテンション高めです👍

#Tarzan のコラムをカフェで書いて☕️
あ、ちなみに発売中のTarzanに隔週連載のコラムあります！それと…

ダイエットの正解

すごい気になる(￣(工)￣)
夜ご飯は道場で #鉄飯


塾のお迎え行って🚗

最近のマイブーム
0kcalの栄養ドリンクに凍ったイチゴ🍓を入れて、シャリシャリ食べます♪


さて

明日9月11日(金)、新日本プロレスは

よろしくお願いします！


さ

明日も全力で #GOACE !!!



▼明日9月11日(金)放送の「チャント！」 #CBC
今回は「お値打ち高級料理」です🥩