ザ充実

ウス！

朝ごはんの前に
ウォーキング🚶‍♂️ #ルーティン
棚橋です


ジムへ
胸トレ→プロテイン→1時間開けて
昼ごはん♪ ※タンパク質68g

道場へ

練習しようと思ったら

ちゃんこ🍲の良い匂いがして
間食を完食💦

予定外のカロリーを燃やすため🔥
ウォーキング🚶‍♂️へ


道場で練習して
少なめの晩ごはん…なぜなら、中途半端な時間に、ちゃんこ🍲食べてるからね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


という

とても充実した(近年稀に見る)

練習漬けの毎日でした


さて

明日8月26日(水)、新日本プロレスは

よろしくお願いします！



さ

明日も全力で #GOACE !!!


▼8.29神宮大会へ向けて

スイッチが入った瞬間