ウス！
#チートデイ スタート
朝ごはん グラノーラ1袋と食パン1枚 約2500kcal
棚橋です
昼ごはん
ラーメン二郎🍜
約2400kcal
おやつ
ハーゲンダッツ♪他1本 約400kcal
夜ごはん
カップヌードルとのり弁 #LAWSON
約1300kcal
夜食+ハーゲンダッツのジェラート(新作) 約600kcal
合計約7000kcal(成人男性3日分弱)
という結果になりました
5月22日から食事制限してて、ここ数日体重が変わらなくなっていたので、ここでチートデイというテコ入れ
1ヶ月ぶりの糖分と脂質の過剰摂取
体に化学反応は起こるのか！？
さぁ、明朝、どうなってますかね
#心配 #むしろ不安しかない #((((；ﾟДﾟ)))))))
さて訂正！
明日の深夜0時、新日本プロレススマホサイトの選手日記「棚橋のHIGH」が更新になります
タイトルは「粗塩の日々」
お時間ある方はぜひ！
さ
明日も全力で #GOACE !!!