クダサイ鶏肉

ウス！

昨夜、ブログを更新しよう！

…と、思いながら

やはり寝てました(￣(工)￣)

棚橋です

昨日は最後に

マーシー #名伯楽 とPodcast収録！荷物の量w

「最速で編集しますね」の言葉通り

本日更新になりました！ #もはや光✨#全体的に滑舌甘い

「棚橋弘至のPodcast off!!」最新回は→コチラから☆※音出ます

帰宅して

晩ごはん #びるめし 442kcal タンパク質44g

ねぇハナちゃん

お利口にして待っていても…

今日はカレーやからね🍛

(つづく)