イッパイ十一月

ウス！

昨日のブログで(つづく)と書きながら、洗濯機を回している間に寝てしまい、それでも夜中3時くらいに起きて洗濯物を干してから寝た

棚橋です #使命感

朝ごはん

玄米、シャケ、サラダチキン #鉄の意志38日目

で、出発

今日は一日取材デイ

全力で #GOACE !!!

▼11月生まれ

棚橋 11/13 🍩

ライガーさん 11/10 🎂

成田蓮 11/29 🍰

上村優也 11/18 🍭

※柴田さん 11/17 

※本間さん 11/18

※オカダ 11/8

という流れで今回の

新日本プロレススマホサイトの

選手日記「棚橋のHIGH」は「生誕の日々」

お時間あるときにぜひ🍦