御飯バナナ

ウス！

朝ごはん

このヨーグルトはタンパク質10g以上♪

棚橋です

ハナも

あくびする朝

ジムで脚トレ

帰って家の用事を済ませて

道場へ

(つづく)

▼昨日は

「陸海空 地球征服するなんて」

の収録でした

9月1日(土)22:10〜の放送予定です🌏

▼読売新聞さんに

ミケランジェロと理想の身体展の記事が載っていました

9月24日(月・祝)までの開催です☆