ウス!

【アクティブレスト!】

積極的に休む!という意味

ストレッチだけにしておきました

棚橋です


【チートデイ!】

ズルする日、意訳すると、なんでも食べる日
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バフェでオラッ♪してきました

後半は怒涛のクリミアソフト4連発((((;゚Д゚)))))))!!!

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プロペラ飛行機で遊びましたが

堤防の階段を一段ずつしか降りられず

「おじいちゃん、みたいやね」と息子

ふふっ、まぁな…って、オイッ( ;∀;)!

また振り出しから…か

気分転換に娘、息子と映画観てきた
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ヒャー♪


昼間食べ過ぎたけど

寝る直前に食べなければ大丈夫っしょ!

では明日も全力で…
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#GOPARM !!!