プロテイン補給

ウス！

夕方、息子と

プロペラ飛行機で遊んでました♪

棚橋です

らしいので♪

夜トレへ

ゴールドジム溝の口店へ行ったら北村と金光が練習してた

うりゃ！

うりゃ！

うりゃ！

あ…

あとは

プロテイン飲んで寝るだけ

いや、風呂入るだけ

いや、洗濯機まわして干すだけ( ；∀；)

明日も全力 #GOACE!!!