ﾙﾁｬ感謝

ウス!




ﾒｷｼｺ遠征完走しました☆


棚橋です






荷造りしてます(正確にはﾌﾞﾛｸﾞ書いててしていません)


しばらくﾌﾞﾛｸﾞの更新ができないので色々書きます


まずは

お土産買った!自分に!(正確には自分のﾓﾉをお土産とは言いませんがｽﾙｰで)




↑赤と黒のﾏﾌﾗｰ♪




とてもｲｲ!!!




がｯ!






長い( ノД`)★




続けて

同じ宿に美容師さんがいたので頼んで






編み込みしてもらった♪


前は

ｽｼﾞ盛りの…






ｶﾞｯﾁｬﾏﾝ風☆




最後に

ﾒｷｼｺﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ!

日本から持ってきた




↑ｸﾞﾘｺﾊﾟﾜｰﾌﾟﾛﾀﾞｸｼｮﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを有効利用(ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ→3ｷﾛ飲み切った｡ｸﾞﾙﾀﾐﾝとBCAAは練習中､練習後に大量摂取｡脂肪燃焼に効果的なHCAとEXTRA BURNERを練習前に)

と

んな感じ


で






こうなって…




こうなりました

ﾑｷｬｧｧｧｰ!!!!!




えっ!?

具体的にはどうすればいいのかって!?

そんなときは…








↑こんな本が売ってますけど


なんつってね(笑)




つーわけで

日本に帰ります☆


さぁ

日本で

全力振り切るぜｯ!!!