ウス!
思い出の街･金沢♪
到着
棚橋です
金沢到着後､ﾎﾃﾙにﾁｪｯｸｲﾝする間もなく
ｹｰﾌﾞﾙTV→ﾗｼﾞｵ2本(生放送90分)
全力ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝやりきったぁ
その後は
同じく明日､金沢でﾗｲﾌﾞがあるFUNKISTのJOTAROと合流して
↑ｴｸﾚｱ買ってもらいました♪
さて
明日12月1日(土)
新日本ﾌﾟﾛﾚｽは
石川県産業展示館･2号館(18:00～)で試合です
2年8ヶ月ぶりの石川大会
全力
振り切るぜｯ!!!
〈目指せ!300ﾜｰｸｱｳﾄ〉
月末恒例ﾜｰｸｱｳﾄ報告
1月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
2月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
3月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
4月 ﾜｰｸｱｳﾄ26回
5月 ﾜｰｸｱｳﾄ29回
6月 ﾜｰｸｱｳﾄ27回
7月 ﾜｰｸｱｳﾄ25回
8月 ﾜｰｸｱｳﾄ24回
9月 ﾜｰｸｱｳﾄ24回
10月 ﾜｰｸｱｳﾄ25回
11月 ﾜｰｸｱｳﾄ22回
回数 271/300
達成率 90.33%
〈11月ﾜｰｸｱｳﾄ〉
1日(木)
胸/道場
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ6ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
・ﾌﾟﾚｰﾄを胸の前で挟みｱｲｿﾒﾄﾘｯｸ3ｾｯﾄ
2日(金)
三頭/道場
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとﾃﾞｨﾌﾟｽとﾅﾛｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ(ｽﾐｽﾏｼﾝ)4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟ)とﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｯｸﾊﾞｯｸをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
2日(金)
僧帽/後楽園
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ(顔下向いて)3ｾｯﾄ
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ(顔上向いて)3ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ3ｾｯﾄ
4日(日)
二頭/道場
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ10ｾｯﾄ
・ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ﾘﾊﾞｰｽﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
5日(月)
胸/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ4ｾｯﾄ
6日(火)
背中/道場/ﾊﾟｰﾄﾅｰ渡辺
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
7日(水)
肩/道場
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻﾞｲﾄﾞﾚｲｽﾞ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾗﾃﾗﾙﾚｲｽﾞ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞをｼﾞｬｲｱﾝﾄｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ5ｾｯﾄ
8日(木)
二頭/道場
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾌﾟﾘｰﾁｬｰｶｰﾙ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ3ｾｯﾄ
9日(金)
肩後部/道場
・ｹｰﾌﾞﾙでﾘｱﾚｲｽﾞ2ｾｯﾄ
・ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
・ﾗｲｲﾝｸﾞﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ1ｾｯﾄ
12日(月)
胸/道場
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ10ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
13日(火)
三頭/道場
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとｽﾐｽﾏｼﾝﾅﾛｰﾌﾟﾚｽとﾅﾛｰﾌﾟｯｼｭとﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾚﾝﾁﾌﾟﾚｽとﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟ)とﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｯｸﾊﾞｯｸをｼﾞｬｲｱﾝﾄｾｯﾄで3ｾｯﾄ
15日(木)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)とﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰとｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｹｰﾌﾞﾙﾛｰをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
16日(金)
胸/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ渋谷
・ｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ﾍﾟｸﾄﾗﾙﾌﾗｲ4ｾｯﾄ
・ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ2ｾｯﾄ
17日(土)
肩/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽとｽﾐｽﾏｼﾝｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰとｽﾐｽﾏｼﾝﾌﾛﾝﾄｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯ
・ｹｰﾌﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ4ｾｯﾄ
・ﾗｲｲﾝｸﾞﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
20日(火)
背中/道場
・ﾁﾝﾆﾝｸﾞ5ｾｯﾄ
・ﾊﾟﾗﾚﾙｸﾞﾘｯﾌﾟをﾁﾝﾆﾝｸﾞﾊﾞｰに掛けてﾁﾝﾆﾝｸﾞ5ｾｯﾄ
・Tﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
21日(水)
三頭/道場
・ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ5ｾｯﾄ
・ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟとﾃﾞｨﾌﾟｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟ)4ｾｯﾄ
24日(土)
二頭/京都会場
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ5ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ3ｾｯﾄ
25日(日)
胸/広島ｸﾞﾘｰﾝｱﾘｰﾅｼﾞﾑ
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
27日(火)
肩/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ5ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ4ｾｯﾄ
・ﾌﾟﾚｰﾄ持ってﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
28日(水)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)6ｾｯﾄ
・ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰとﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで4ｾｯﾄ
29日(木)
僧帽/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｼｭﾗｯｸﾞ6ｾｯﾄ
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ4ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ2ｾｯﾄ
30日(金)
三頭/道場
・ﾅﾛｰﾌﾟﾚｽとﾗｲｲﾝｸﾞﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝとﾃﾞｨﾌﾟｽをﾄﾗｲｾｯﾄで4ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｯｸﾊﾞｯｸ3ｾｯﾄ
ﾔﾊﾞｲ!!!
くそ忙しくなるであろう12月の年末進行を控えて､まさかの…
ﾜｰｸｱｳﾄ29回残し( ノД`)
今年は300回いけるのだろうか!?
ﾔﾊﾞｲ!!!
と言えば､まだﾒｷｼｺ日記をまったく書いていない
さ
ﾊﾟｿｺﾝ借りてきたし
今から全力で原稿を…
書き上げよう☆
思い出の街･金沢♪
到着
棚橋です
金沢到着後､ﾎﾃﾙにﾁｪｯｸｲﾝする間もなく
ｹｰﾌﾞﾙTV→ﾗｼﾞｵ2本(生放送90分)
全力ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝやりきったぁ
その後は
同じく明日､金沢でﾗｲﾌﾞがあるFUNKISTのJOTAROと合流して
↑ｴｸﾚｱ買ってもらいました♪
さて
明日12月1日(土)
新日本ﾌﾟﾛﾚｽは
石川県産業展示館･2号館(18:00～)で試合です
2年8ヶ月ぶりの石川大会
全力
振り切るぜｯ!!!
〈目指せ!300ﾜｰｸｱｳﾄ〉
月末恒例ﾜｰｸｱｳﾄ報告
1月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
2月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
3月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
4月 ﾜｰｸｱｳﾄ26回
5月 ﾜｰｸｱｳﾄ29回
6月 ﾜｰｸｱｳﾄ27回
7月 ﾜｰｸｱｳﾄ25回
8月 ﾜｰｸｱｳﾄ24回
9月 ﾜｰｸｱｳﾄ24回
10月 ﾜｰｸｱｳﾄ25回
11月 ﾜｰｸｱｳﾄ22回
回数 271/300
達成率 90.33%
〈11月ﾜｰｸｱｳﾄ〉
1日(木)
胸/道場
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ6ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
・ﾌﾟﾚｰﾄを胸の前で挟みｱｲｿﾒﾄﾘｯｸ3ｾｯﾄ
2日(金)
三頭/道場
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとﾃﾞｨﾌﾟｽとﾅﾛｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ(ｽﾐｽﾏｼﾝ)4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟ)とﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｯｸﾊﾞｯｸをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
2日(金)
僧帽/後楽園
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ(顔下向いて)3ｾｯﾄ
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ(顔上向いて)3ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ3ｾｯﾄ
4日(日)
二頭/道場
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ10ｾｯﾄ
・ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ﾘﾊﾞｰｽﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
5日(月)
胸/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ4ｾｯﾄ
6日(火)
背中/道場/ﾊﾟｰﾄﾅｰ渡辺
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
7日(水)
肩/道場
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻﾞｲﾄﾞﾚｲｽﾞ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾗﾃﾗﾙﾚｲｽﾞ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞをｼﾞｬｲｱﾝﾄｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ5ｾｯﾄ
8日(木)
二頭/道場
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾌﾟﾘｰﾁｬｰｶｰﾙ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ3ｾｯﾄ
9日(金)
肩後部/道場
・ｹｰﾌﾞﾙでﾘｱﾚｲｽﾞ2ｾｯﾄ
・ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
・ﾗｲｲﾝｸﾞﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ1ｾｯﾄ
12日(月)
胸/道場
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ10ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
13日(火)
三頭/道場
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとｽﾐｽﾏｼﾝﾅﾛｰﾌﾟﾚｽとﾅﾛｰﾌﾟｯｼｭとﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾚﾝﾁﾌﾟﾚｽとﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟ)とﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｯｸﾊﾞｯｸをｼﾞｬｲｱﾝﾄｾｯﾄで3ｾｯﾄ
15日(木)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)とﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰとｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｹｰﾌﾞﾙﾛｰをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
16日(金)
胸/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ渋谷
・ｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ﾍﾟｸﾄﾗﾙﾌﾗｲ4ｾｯﾄ
・ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ2ｾｯﾄ
17日(土)
肩/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽとｽﾐｽﾏｼﾝｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰとｽﾐｽﾏｼﾝﾌﾛﾝﾄｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯ
・ｹｰﾌﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ4ｾｯﾄ
・ﾗｲｲﾝｸﾞﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
20日(火)
背中/道場
・ﾁﾝﾆﾝｸﾞ5ｾｯﾄ
・ﾊﾟﾗﾚﾙｸﾞﾘｯﾌﾟをﾁﾝﾆﾝｸﾞﾊﾞｰに掛けてﾁﾝﾆﾝｸﾞ5ｾｯﾄ
・Tﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
21日(水)
三頭/道場
・ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ5ｾｯﾄ
・ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟとﾃﾞｨﾌﾟｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟ)4ｾｯﾄ
24日(土)
二頭/京都会場
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ5ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ3ｾｯﾄ
25日(日)
胸/広島ｸﾞﾘｰﾝｱﾘｰﾅｼﾞﾑ
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
27日(火)
肩/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ5ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ4ｾｯﾄ
・ﾌﾟﾚｰﾄ持ってﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
28日(水)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)6ｾｯﾄ
・ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰとﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで4ｾｯﾄ
29日(木)
僧帽/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｼｭﾗｯｸﾞ6ｾｯﾄ
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ4ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ2ｾｯﾄ
30日(金)
三頭/道場
・ﾅﾛｰﾌﾟﾚｽとﾗｲｲﾝｸﾞﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝとﾃﾞｨﾌﾟｽをﾄﾗｲｾｯﾄで4ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｯｸﾊﾞｯｸ3ｾｯﾄ
ﾔﾊﾞｲ!!!
くそ忙しくなるであろう12月の年末進行を控えて､まさかの…
ﾜｰｸｱｳﾄ29回残し( ノД`)
今年は300回いけるのだろうか!?
ﾔﾊﾞｲ!!!
と言えば､まだﾒｷｼｺ日記をまったく書いていない
さ
ﾊﾟｿｺﾝ借りてきたし
今から全力で原稿を…
書き上げよう☆