ウス!
いよいよ
明日8月1日(水)
DVD『棚橋弘至 IWGP V11 ROAD』
発売ｷﾀｰｯ!
棚橋です
よろしくお願いしますm(_DVD_)m
さて
同じく明日8月1日(水)
新日本ﾌﾟﾛﾚｽは
真夏の祭典｢G1ｸﾗｲﾏｯｸｽ｣開幕戦
後楽園ﾎｰﾙ(18:30～)で試合です
さぁ最初からｸﾗｲﾏｯｸｽ!
全力振り切るぜｯ!!!
〈目指せ!300ﾜｰｸｱｳﾄ〉
月末恒例ﾜｰｸｱｳﾄ報告
1月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
2月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
3月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
4月 ﾜｰｸｱｳﾄ26回
5月 ﾜｰｸｱｳﾄ29回
6月 ﾜｰｸｱｳﾄ27回
7月 ﾜｰｸｱｳﾄ25回
回数 176/300
達成率 58.66%
〈7月ﾜｰｸｱｳﾄ〉
1日(日)
二頭/道場
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ5ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ3ｾｯﾄ
2日(月)
僧帽/道場
・ﾏｼﾝｼｭﾗｯｸﾞ5ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞとｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ(前屈みで僧帽筋下部狙い)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
3日(火)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾜｲﾄﾞ)とﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰ)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで4ｾｯﾄ
・ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾂｰﾊﾝｽﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ2ｾｯﾄ
4日(水)
胸/道場
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ7ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽ2ｾｯﾄ
5日(木)
脚/道場
・ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ4ｾｯﾄ
・ﾚｯｸﾞｶｰﾙ4ｾｯﾄ
・ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｶｰﾌﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
・ﾋﾝｽﾞｰｽｸﾜｯﾄ
7日(土)
肩/高崎会場
・ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰ6ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ4ｾｯﾄ
・ﾗｲｲﾝｸﾞﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾗｲ2ｾｯﾄ
8日(日)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾛｰﾌﾟ)5ｾｯﾄ
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸとｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ(ﾜｲﾄﾞ)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで4ｾｯﾄ
・ﾂｰﾊﾝｽﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ3ｾｯﾄ
10日(火)
三頭/宮城会場
・ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽとﾅﾛｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
12日(木)
二頭/横手会場
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾂｲｽﾄｶｰﾙ3ｾｯﾄ
14日(土)
胸/倶知安会場ｼﾞﾑ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ20回4ｾｯﾄ(10回でおろす位置を変えて)
15日(日)
肩/八雲町総合体育館ｼﾞﾑ
・ﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ5ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ(50 40 30 20 10回)
・ﾗｲｲﾝｸﾞﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
16日(月)
三頭/函館会場
・ﾃﾞｨﾌﾟｽとﾅﾛｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙﾅﾛｰﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
17日(火)
胸/ﾋﾞｰﾜﾝｼﾞﾑ
・ﾉｰﾁﾗｽﾏｼﾝのﾁｪｽﾄﾌﾗｲとﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで2ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾍﾟｯｸﾌﾗｲ3ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽ2ｾｯﾄ
18日(水)
背中/ﾋﾞｰﾜﾝｼﾞﾑ
・ﾉｰﾁﾗｽﾏｼﾝで二種類のﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで2ｾｯﾄ
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ2ｾｯﾄ
19日(木)
肩/ﾋﾞｰﾜﾝｼﾞﾑ
・ﾉｰﾁﾗｽﾏｼﾝでﾗﾃﾗﾙﾚｲｽﾞとｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで2ｾｯﾄ
20日(金)
二頭/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ仙台
・ﾊﾞｲｾｯﾌﾟｽﾏｼﾝ5ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ4ｾｯﾄ
・ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾘｰﾁｬｰｶｰﾙ3ｾｯﾄ
21日(土)
僧帽/東松島会場
・ﾏｼﾝｼｭﾗｯｸﾞ5ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ3ｾｯﾄ
24日(火)
三頭/道場
・ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとﾃﾞｨﾌﾟｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｯｸﾊﾞｯｸとﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
25日(水)
背中/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ→ﾁﾝﾆﾝｸﾞ→ﾂｰﾊﾝｽﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ→ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰをｻｰｷｯﾄで3周
26日(木)
胸/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ仙台
・ﾊﾝﾏｰﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ5ｾｯﾄ
・ﾍﾟｯｸﾌﾗｲ4ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽ3ｾｯﾄ
27日(金)
肩/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ大井町
・ﾃﾞﾙﾄｲﾄﾞ6ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾘｱﾃﾞﾙﾄ4ｾｯﾄ
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰ3ｾｯﾄ
28日(土)
三頭/道場
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝとﾘﾊﾞｰｽﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾚﾝﾁﾌﾟﾚｽとﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾜﾝﾊﾝﾄﾞｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟ)4ｾｯﾄ
29日(日)
僧帽/後楽園
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ4ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ3ｾｯﾄ
30日(月)
胸/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ5ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
31日(火)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾜｲﾄﾞ)とﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰとｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｹｰﾌﾞﾙﾛｰをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
■7月は巡業中心の生活だったので脚のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが少なかった｡反省｡北海道のﾋﾞｰﾜﾝｼﾞﾑで新たな種目を取り入れ体に新しい刺激が入ったのは､かなりのﾌﾟﾗｽ材料｡で､よく見たら三頭筋が､かなり大きくなってた今日この頃｡ﾜｰｲ♪
〈今週の名場面Ⅲ〉
ある夜､飛行中の客船を海賊ﾄﾞｰﾗｰ一家が襲撃する｡その客船に捕らわれていた少女ｼｰﾀは混乱に紛れて､青い石のﾍﾟﾝﾀﾞﾝﾄを取り返す｡
だが､窓を伝って逃げようとしたとき､賊に見つかり転落してしまった｡
雲間を落ちていく中､気を失った彼女の胸にかかっていたﾍﾟﾝﾀﾞﾝﾄの青い石が突然光りを放ち､ｼｰﾀはゆっくりと下降していく｡
鉱山で働く少年ﾊﾟｽﾞｰが青い光とともに空から落ちてきたｼｰﾀをｷｬｯﾁする『天空の城 ﾗﾋﾟｭﾀ』の様々な伏線が敷かれ､壮大な物語の始まりを予感させる名場面がｺﾁﾗ↓
って
び､微妙…
いよいよ
明日8月1日(水)
DVD『棚橋弘至 IWGP V11 ROAD』
発売ｷﾀｰｯ!
棚橋です
よろしくお願いしますm(_DVD_)m
さて
同じく明日8月1日(水)
新日本ﾌﾟﾛﾚｽは
真夏の祭典｢G1ｸﾗｲﾏｯｸｽ｣開幕戦
後楽園ﾎｰﾙ(18:30～)で試合です
さぁ最初からｸﾗｲﾏｯｸｽ!
全力振り切るぜｯ!!!
〈目指せ!300ﾜｰｸｱｳﾄ〉
月末恒例ﾜｰｸｱｳﾄ報告
1月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
2月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
3月 ﾜｰｸｱｳﾄ23回
4月 ﾜｰｸｱｳﾄ26回
5月 ﾜｰｸｱｳﾄ29回
6月 ﾜｰｸｱｳﾄ27回
7月 ﾜｰｸｱｳﾄ25回
回数 176/300
達成率 58.66%
〈7月ﾜｰｸｱｳﾄ〉
1日(日)
二頭/道場
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ5ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ3ｾｯﾄ
2日(月)
僧帽/道場
・ﾏｼﾝｼｭﾗｯｸﾞ5ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞとｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ(前屈みで僧帽筋下部狙い)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
3日(火)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾜｲﾄﾞ)とﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰ)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで4ｾｯﾄ
・ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾂｰﾊﾝｽﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ2ｾｯﾄ
4日(水)
胸/道場
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ7ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽ2ｾｯﾄ
5日(木)
脚/道場
・ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ4ｾｯﾄ
・ﾚｯｸﾞｶｰﾙ4ｾｯﾄ
・ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｶｰﾌﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
・ﾋﾝｽﾞｰｽｸﾜｯﾄ
7日(土)
肩/高崎会場
・ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰ6ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ4ｾｯﾄ
・ﾗｲｲﾝｸﾞﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾗｲ2ｾｯﾄ
8日(日)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾛｰﾌﾟ)5ｾｯﾄ
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸとｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ(ﾜｲﾄﾞ)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで4ｾｯﾄ
・ﾂｰﾊﾝｽﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ3ｾｯﾄ
10日(火)
三頭/宮城会場
・ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽとﾅﾛｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
12日(木)
二頭/横手会場
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾂｲｽﾄｶｰﾙ3ｾｯﾄ
14日(土)
胸/倶知安会場ｼﾞﾑ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ20回4ｾｯﾄ(10回でおろす位置を変えて)
15日(日)
肩/八雲町総合体育館ｼﾞﾑ
・ﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ5ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ(50 40 30 20 10回)
・ﾗｲｲﾝｸﾞﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
16日(月)
三頭/函館会場
・ﾃﾞｨﾌﾟｽとﾅﾛｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙﾅﾛｰﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
17日(火)
胸/ﾋﾞｰﾜﾝｼﾞﾑ
・ﾉｰﾁﾗｽﾏｼﾝのﾁｪｽﾄﾌﾗｲとﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで2ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾍﾟｯｸﾌﾗｲ3ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽ2ｾｯﾄ
18日(水)
背中/ﾋﾞｰﾜﾝｼﾞﾑ
・ﾉｰﾁﾗｽﾏｼﾝで二種類のﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで2ｾｯﾄ
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ2ｾｯﾄ
19日(木)
肩/ﾋﾞｰﾜﾝｼﾞﾑ
・ﾉｰﾁﾗｽﾏｼﾝでﾗﾃﾗﾙﾚｲｽﾞとｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで2ｾｯﾄ
20日(金)
二頭/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ仙台
・ﾊﾞｲｾｯﾌﾟｽﾏｼﾝ5ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ4ｾｯﾄ
・ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾘｰﾁｬｰｶｰﾙ3ｾｯﾄ
21日(土)
僧帽/東松島会場
・ﾏｼﾝｼｭﾗｯｸﾞ5ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ3ｾｯﾄ
24日(火)
三頭/道場
・ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとﾃﾞｨﾌﾟｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｯｸﾊﾞｯｸとﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
25日(水)
背中/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ→ﾁﾝﾆﾝｸﾞ→ﾂｰﾊﾝｽﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ→ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰをｻｰｷｯﾄで3周
26日(木)
胸/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ仙台
・ﾊﾝﾏｰﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ5ｾｯﾄ
・ﾍﾟｯｸﾌﾗｲ4ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽ3ｾｯﾄ
27日(金)
肩/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ大井町
・ﾃﾞﾙﾄｲﾄﾞ6ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ﾘｱﾃﾞﾙﾄ4ｾｯﾄ
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰ3ｾｯﾄ
28日(土)
三頭/道場
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝとﾘﾊﾞｰｽﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾚﾝﾁﾌﾟﾚｽとﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾜﾝﾊﾝﾄﾞｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟ)4ｾｯﾄ
29日(日)
僧帽/後楽園
・ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ4ｾｯﾄ
・ｼｰﾃｨｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ3ｾｯﾄ
30日(月)
胸/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲ5ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ3ｾｯﾄ
31日(火)
背中/道場
・ﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾜｲﾄﾞ)とﾗｯﾄﾏｼﾝﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾘﾊﾞｰｽﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ)をｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ4ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰとｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｹｰﾌﾞﾙﾛｰをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
■7月は巡業中心の生活だったので脚のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが少なかった｡反省｡北海道のﾋﾞｰﾜﾝｼﾞﾑで新たな種目を取り入れ体に新しい刺激が入ったのは､かなりのﾌﾟﾗｽ材料｡で､よく見たら三頭筋が､かなり大きくなってた今日この頃｡ﾜｰｲ♪
〈今週の名場面Ⅲ〉
ある夜､飛行中の客船を海賊ﾄﾞｰﾗｰ一家が襲撃する｡その客船に捕らわれていた少女ｼｰﾀは混乱に紛れて､青い石のﾍﾟﾝﾀﾞﾝﾄを取り返す｡
だが､窓を伝って逃げようとしたとき､賊に見つかり転落してしまった｡
雲間を落ちていく中､気を失った彼女の胸にかかっていたﾍﾟﾝﾀﾞﾝﾄの青い石が突然光りを放ち､ｼｰﾀはゆっくりと下降していく｡
鉱山で働く少年ﾊﾟｽﾞｰが青い光とともに空から落ちてきたｼｰﾀをｷｬｯﾁする『天空の城 ﾗﾋﾟｭﾀ』の様々な伏線が敷かれ､壮大な物語の始まりを予感させる名場面がｺﾁﾗ↓
って
び､微妙…