スグネタイ

ウス!


ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの

仮面ﾗｲﾀﾞｰくじに苦戦中の


棚橋です


今、名古屋から東京までﾊﾞｽ移動中ｯｽ

猛烈に眠い…



けど、寝付けないｷﾞｬｧｧｧｰ!


つーわけで

<棚橋情報100連発Ⅱ>


1 8月5日発売の｢週刊ﾌｧﾐ通｣に登場してます!

『ﾌｧﾐｷﾝｸﾞ』というｺｰﾅｰで

ﾒﾀﾙﾏｯｸｽ3のことやＧ1のことを熱く語ってます！



↑撮影のとき、虎牙さんと仮面ﾗｲﾀﾞｰｹﾀﾛｽの変身ﾎﾟｰｽﾞを決める逸材!(髪形はｽﾙｰで)





(2～99は省略)


100 『新日本ﾌﾟﾛﾚｽ×ガンプラ　夢のｺﾗﾎﾞﾚｰｼｮﾝ!!』

ｵﾚがｶﾗｰﾘﾝｸﾞﾃﾞｻﾞｲﾝした

ガンプラが明日から展示されます!



↑棚橋ｺｽﾁｭｰﾑ仕様のｶﾞﾝﾀﾞﾑ。見えにくいけど後ろ髪もつけたぜッ!

■ガンプラ30周年記念「ガンダムSUPER EXPO東京2010■期間：8/10（火）～8/19（木）10：00～18：00（最終入場17：30）
※最終日は16：00閉場（最終入場15：30）
■場所：東京ﾄﾞｰﾑｼﾃｨ ﾌﾟﾘｽﾞﾑﾎｰﾙ
■入場料：無料
■主催：創通・サンライズ■詳しくは公式ｻｲﾄをﾁｪｯｸ!!

http://www.gundam.info/superexpo2010/

後楽園ﾎｰﾙの隣なので試合前とかにぜひ!


よろしくッス♪




<最近のﾜｰｸｱｳﾄ(長いので注意)>

25日
二頭･三頭/ｸﾞﾗﾊﾞｶ
・ﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ5ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝﾅﾛｳﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ3ｾｯﾄ・EZﾊﾞｰｶｰﾙとﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで4ｾｯﾄ

26日
胸/道場
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ5ｾｯﾄ
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽとｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰとﾃﾞｨﾌﾟｽとﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾏｼﾝﾁｪｽﾄﾌﾗｲを1ｾｯﾄ(高回数)

27日
肩/道場
・ｽﾐｽﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽとｽﾐｽﾏｼﾝｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰとｽﾐｽﾏｼﾝﾌﾛﾝﾄｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽをﾄﾗｲｾｯﾄで3ｾｯﾄ・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞを高回数で4ｾｯﾄ(ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10秒で)
・ｹｰﾌﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ
・ﾜﾝﾊﾝﾄﾞｹｰﾌﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ2ｾｯﾄ

29日
胸/道場
・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ4ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ2ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽｵｰﾊﾞｰ2ｾｯﾄ
・ﾃﾞｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ2ｾｯﾄ

30日
脚/道場
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｽｸﾜｯﾄ(片足ずつ)3ｾｯﾄ
・ﾚｯｸﾞｶｰﾙ2ｾｯﾄ
・ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ2ｾｯﾄ
・ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ2ｾｯﾄ

8/2日
肩/道場
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ3ｾｯﾄ
・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｰ2ｾｯﾄ
・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ5ｾｯﾄ
・ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾗｲｲﾝｸﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾘｱﾚｲｽﾞ3ｾｯﾄ

4日
胸･三頭/ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ大井町・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ6ｾｯﾄ
・ｽﾐｽﾏｼﾝｲﾝｸﾗｲﾝﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ3ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽ2ｾｯﾄ
・ｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝとﾘﾊﾞｰｽｸﾞﾘｯﾌﾟでｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで3ｾｯﾄ
・ﾃﾞｨﾌﾟｽﾏｼﾝとｵｰﾊﾞｰﾍｯﾄﾞｹｰﾌﾞﾙﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝをｽｰﾊﾟｰｾｯﾄで2ｾｯﾄ

5日
背中/近所の公園
・鉄棒で懸垂(ｹﾝｽｲ)をひたすら



<今週のコラッ!>



↑ｵﾚが試合で使うより先に新しいｶﾞｳﾝを着る平澤*1…コラッ!


*1 平澤光…眠いので省略