薄々ッ!
Hi,Nancy! How old are you?
やぁ、ナンシー!あなたは何歳ですか?
I am not Nancy though said a little while ago.
さっきも言ったけど私はナンシーではありませんよ
I am Tanahashi.
私は棚橋です
の、棚橋です
今日のトレ、メニューは1周して背中
・ラットマシンプルダウン(グリップやや狭めて)4セット
・ワンハンドダンベルローとベントオーバーローイングをスーパーセットで3セット
・ケーブルプルオーバー2セット
さぁ
いよいよ筋肉の祭典
もしくは謝肉祭
2月28日グリコパワープロダクション興行(12:00~後楽園ホール)ッス
頑張ルーナァァァー!!!
頑張っトリガァァァー!!!
よろしキマム・ドライブ!!!!
一句考えながら…
走ってこ
Hi,Nancy! How old are you?
やぁ、ナンシー!あなたは何歳ですか?
I am not Nancy though said a little while ago.
さっきも言ったけど私はナンシーではありませんよ
I am Tanahashi.
私は棚橋です
の、棚橋です
今日のトレ、メニューは1周して背中
・ラットマシンプルダウン(グリップやや狭めて)4セット
・ワンハンドダンベルローとベントオーバーローイングをスーパーセットで3セット
・ケーブルプルオーバー2セット
さぁ
いよいよ筋肉の祭典
もしくは謝肉祭
2月28日グリコパワープロダクション興行(12:00~後楽園ホール)ッス
頑張ルーナァァァー!!!
頑張っトリガァァァー!!!
よろしキマム・ドライブ!!!!
一句考えながら…
走ってこ