先日、ポケスリでもジュペッタをお迎えした今日この頃、如何お過ごしでしょうか。
今ジュペッタを鋭意育成中です。
近日中に編成に組み込めるくらいには出来そうな勢いですので、楽しみですね(^-^)
そんなわけで、ポケモンスリープを使い始めて半年経過しました。
これのお陰で就寝時間が2時間早まり、結果アリスギアが出来なくなりましたΣ(@_@)
果たしてそれだけの代償を払った結果、輪島は何を得たのでしょうか。
もしまた早番になるようだと、睡眠時間は1時間減りますw
ポケスリ導入直後は音声データの項が10枠目一杯にイビキが録音されていましたが、最近は枠もあまり使わなくなり、収録されているのも寝返りした時の寝具の軋みらしき音や、咳に変わっており、イビキはかなり少なくなりました。
私は疲れているとイビキを掻く体質(？)のようなので、イビキが減ったと言うのはそれだけ回復出来ていると言うことでしょう。
また眠りの浅い部分が出てきた為か、夢を見易くなったような気がします。
見るのは大体仕事しているか、謎の土地に放り込まれて道に迷っているかのどちらかですw
昔の様に何かに殺される夢は見なくなったようですが、相変わらずロクな夢を見ませんね。
この項に関してはポケスリ導入直後から大体S評価です。
睡眠時間が短くても生活のリズムは常に安定していたので、そこだけは美点でしょうか。
アプリの評価を見るにこの様な結果でしたが、この半年で身体が眠ることを思い出した様に感じます。
以前は床に就いて瞬きしたら4時間経っていた、と言う感覚でしたが、今はしっかり眠れている実感があります。
ポケスリと言うアプリ、当初はこんなもので効果があるのか懐疑的でしたが、きちんと効果が得られたようですね。
この生活リズムを維持していけるなら、もうアプリ無しでも良いのかもしれませんが
それではまた。