2022/08/152022/08/15体重 57.2kg体脂肪率 24.9%寝た時間 2:20起きた時間 9:30食べたもの朝 バナナ、牛乳昼 中華そうめん、キウイが入ったヨーグルト、ウィンナー二本、ゆで卵夕 こんなかんじ +トマト、パイナップル少し間 なしやった運動散歩 7542歩ストレッチ-肩、姿勢今日の体の様子今日も写真はなし肌は昨日から継続で同じ感じ身体の見た目はまだ変わらず 体脂肪率も水平正味減る気がしない
