あすけんからカロリー不足と言われる日が続くと思ったら何だか最近、あすけんからカロリーが足りてませんと言われる日が続くと思ったら、よくみたらこの前より200キロカロリー以上、摂取目標が増えていた。 心当たりといえば、始めた時に設定した目標体重(マイナス3キロ)を、一瞬だけ達成したこと。 いえいえ、誤差の範囲ですから、まだ早い!危ない危ない。 そこで、目標をあと2キロ追加しました。 これが達成できたら、誤差含めても、元通り4キロ増やしたといえる。