昨日は三ヶ月ぶりに峠アタック！？、効きましたー😅
天気はイマイチでしたが、気温は大分下がってきたので走りやすくなりました、和田峠はなんとかallシッティングで33分、遅いけど登りきれば気持ち良し、大分消耗しましたが、相模湖で本日二つ目のカップアイス、サクレ、美味かった！大垂水峠はノンビリ登って、高尾山口を通り過ぎて一休み、おにぎりを補給して、いつもの帰りの道を安全第一で、家に着いたのは日没から1時間後でした、首、腕、背中そして下半身も疲労がしっかり溜まりました、冷水シャワーとお風呂でリカバリーしました、ハイボールが旨し、
たまにはこのくらいの距離と強度のライドを入れたいです。
