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  年末年始のお休み
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  イブは100kライド
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  白い月を見ながらハーフラン
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  いい天気でプールも気持ち良し
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  昨日のハーフランねた
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  100kライドは紅葉を見ながら
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  ハーフラン　in 快晴
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  秋の夕方ってやつは
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  いつもの10k
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  手袋が欲しい寒さ
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  たまにはこういうのも楽しい
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  今日は少し早くスタート
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  続けてます
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  朝ランを続けたい
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  サブスリーに挑戦か
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  日の入りが早くなって
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  羊雲を見ながらロングラン
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  秋晴れ

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