2種トレーニングは効くなぁ今日は2種練が出来ました、距離は長くないですが、やはり、なかなか効きまして、ランはあまりペースが上がりませんでした、午後の川崎市は天気も良くて14℃、バイクも走りやすい、東京マラソンは見応えがありましたが、鈴木は残念でした、新谷も頑張った、キプチョゲは勝てなくてもカッコイイ😊
