昨日とは、打って変わって、
川崎市は、寒い1日でした、
Swimのロングトレーニングが、
出来ました、
4k フリー 1時間50分位です、
残念ながら、途中3k過ぎたら、
3回も、足が攣ってしまい、
いやー まずいなー
水分はしっかり取ってましたが、
血行不良かな、
あまり、キックを入れなかったから
かもしれません、
次回は改善しよう
五島長崎トライアスロンまで、
あと、87日
昨日とは、打って変わって、
川崎市は、寒い1日でした、
Swimのロングトレーニングが、
出来ました、
4k フリー 1時間50分位です、
残念ながら、途中3k過ぎたら、
3回も、足が攣ってしまい、
いやー まずいなー
水分はしっかり取ってましたが、
血行不良かな、
あまり、キックを入れなかったから
かもしれません、
次回は改善しよう
五島長崎トライアスロンまで、
あと、87日
