結局、
金曜日は、雨が酷く、
次男が調子悪くて、早退してきたので、
トレーニングは、無しにして、
土曜日に、泳ごうと思ったら、
大会で、プールが使用できず
残念、暫く 途方に暮れましたが、
ま、切り替えるしかないですね
春物の、Bikeジャージが欲しくて、
最近、かなりネットを探してましたが、
なかなか、決まらず、
時間があるので、店を回ってみました、
3件回りましたが、想定通り、
予算が合わず
仕方なく、消去方で決めて、ポチりました
さて、どんな物が届くかな
で、今日は、そんなこんなで、
トレーニング不足解消の為、
40kラン 決行しました
ダイエットが効いてきて、
体重が2,3k 落ちているせいか、
あまりスピードも落ちることがなく、
やりきれました
河津桜は、葉桜になりかけ、
ソメイヨシノは、蕾が大分
膨らんできました、
フルを走っていたら、
ギリ サブ4かな
途中、3回 水分補給してます、
オーバリーチになってるけど、
アンプロダクティブでした、
ダイエットが、 2週間経ったので、
効果が出てきたのかも、
今日のラン後は、以前フルを走っていた
ころの体重になってました
継続は力なり です
先週から、
五島長崎トライアスロンの、
Bikeコースを撮ってくれた動画を
みてます、
とても参考になります
まだ途中ですが、坂もありますが、
かなりスピードも出せそうですね。
ダイエット 14日目
五島長崎トライアスロンまで、
あと、100日
