毎週水曜日は自宅筋トレの日　ニューギア検討

毎週水曜日は、

自宅筋トレの日ですにっこり


メニューは、18個

インターバルは、1〜3分くらい

いろんなところに、刺激を

入れてます、



Bike宅配は、

多分ここにします、

電話して聞いてみたら、

説明も分かりやすくて、

感じが良かったので、


あと、新規ギア導入を考えてます、



トライアスリートの写真を見てると、

比較的、使用されてるようなので、

それと、ロングディスタンスだと、

脚の負担も、かなりあると思われ、

近い内に、導入ですニコニコ


明日は、オフ　です



五島長崎トライアスロンまで、

あと、118日にっこり


ジョギングのお供